Bereit, gemeinsam zu DETOXen?
Nächste Detox-Woche: 7.11.-18.11.2023
NÄCHSTE Detox-Woche im Frühjahr 2024
👉👉👉 du kannst dich jetzt schon auf die Interessentenliste setzen lassen
(damit hast du natürlich noch nicht verbindlich gebucht, aber du verpasst keine Infos 😃)
Detox-Tage nach TCM - positive Wirkungen können sein:
💮 Schwung für deine Verdauung
💮 aktiverer Stoffwechsel
💮 stärkeres Immunsystem
💮 weniger Gelenkbeschwerden
💮 erholsamerer Schlaf
💮 verhelfen dir zu warmen Händen und Füßen
💮 pure Energie & Lebensfreude
🤩 also rundum mehr Wohlbefinden 🤩
Oh... und das Beste? Du kannst das ein oder andere Pfund verlieren... 😊
12 Tage zu mehr Wohlbefinden und der perfekte Einstieg in DEINE Ernährungsumstellung.
Und das alles OHNE Fasten oder Verzicht, vielmehr mit leckeren Rezepten - einfach und leicht in deinen Alltag zu integrieren. So wird die Ernährungsumstellung zum reinsten Genuss 😋
Darauf kannst du dich freuen:
💮 Begrüßung & Infos zur Woche - 7.11.2023,19.00h
🎁 DETOX Yoga-Stunde mit Bibby YOGIANCA Yoga & Fitness Loft - 9.11.2023, 19.30h
💮 2 LiveCalls - 14.11.2023 + 16.11.2023 - jeweils 19h - perfekt für all´ deine Fragen
💮 Abschluss-LiveCall - 18.11.2023, 17h - Erfahrungsaustausch
💮 WhatsApp-Gruppe für Austausch & Motivation
💮 Rezepte aus dem Buch "Die 14-Tage Detox-Kur" von Dr. Claudia Nichterl
🎁 das Buch gibt´s GRATIS dazu (Wert: 30€)
Die LiveCalls finden online via Zoom statt, damit du bequem von überall dabei sein kannst. Die YogaStunde findet ggf. vor Ort in Bibby´s YogaStudio in Duderstadt statt. Das entscheiden wir kurzfristig.
Du hast im Frühjahr schon einmal mit mir zusammen gedetoxt und hast das Buch bereits? In dem Fall erhältst du natürlich neue RezeptIdeen. Melde dich bei mir, wenn du wieder dabei sein möchtest.
Investition in dein Wohlbefinden:
99€ (inkl. Buch)
🏵️ Anmeldeschluss Do., 2.11.2023, 22 Uhr
(damit das Buch noch rechtzeitig ankommt... 😊)
👑 Los geht´s - lass uns gemeinsam erstrahlen und in eine Zeit voller Energie und Wohlbefinden starten! 👑
Das sagen Teilnehmerinnen zur Detox-Woche:
"Ausführliche Betreuung und ausführliche Informationen rund ums Thema Detoxen, TCM, toller Austausch in der Gruppe, super leckere Rezepte die gut umsetzbar sind. Und Nicole ist gut strukturiert, gut vorbereitet und sehr gut ausgebildet."
Susanne G.
"Dass viele herkömmlichen Gerichte einfach durch das Verhältnis der Zutaten und den Austausch einiger Zutaten zu einer gesunden Mahlzeit umgewandelt werden können"
Anonym
"Das ich sehr gesund gegessen habe, mich absolut leicht fühle und tatsächlich mehr Energie habe. Ich werde auf jeden Fall das warme Frühstück beibehalten. Meine Verdauung hat sich super reguliert."
Simone S.
Kochkurse vor Ort
Hast du Lust auf ein
Küchen-Event
in kleiner, feiner Runde mit 4 bis 6 Teilnehmern?
Hier geht´s nicht nur ums Kochen. Bei den Events erfährst du Interessantes zur Ernährung aus Sicht der TCM in Verbindung mit der Integrativen Ernährung. Anschließend bringen wir die 5 Elemente auf deinen Teller und schlemmen gemeinsam. Wir balancieren Aromen und Energie für den Extra-Pep.
In diesem Jahr biete ich noch einen GeschenkeWorkshop an. Hier wollen wir in erster Linie "nur" produzieren und zum Verschenken oder sich selber schenken mit nach Hause nehmen. Für kleine Snacks zur Stärkung, Punsch & Weihnachtsstimmung wird natürlich gesorgt... 🤶🎄🎁
Kochkurse wird´s im nächsten Jahr auch wieder geben 🍳👩🍳 .
Schau hin und wieder gern auf meiner Homepage vorbei, um keinen Termin zu verpassen.
"kulinarischer Geschenke-Workshop"
Samstag, 16.12.2023, 14 bis ca. 17h
Ort: "Alte Schule" in Tiftlingerode
Kosten: 88€ p.P. inkl. Rezepte, Zutaten, Verpackung, Getränke & Snacks
Die Plätze sind begrenzt.
Feedback zu Kochkursen
Freundinnen-Frühstück
Hast du Lust, etwas Neues zum Frühstück auszuprobieren – statt des üblichen Brunchs im Café?
Wir kochen bei dir zu Hause - in deiner Küche 👩🍳
Lade ein paar Freundinnen ein und schon kanns losgehen. Als Gastgeberin erhältst du das Kochbuch "Power Frühstück 2" von Dr. Claudia Nichterl geschenkt.
Ihr erfahrt Interessantes zum Frühstück aus Sicht der TCM und wir bereiten gemeinsam verschiedene leckere Frühstücks-Rezepte zu.
Hast du Lust auf ein exklusives Frühstücks-Event in deiner Küche?
Schreib mir gern und wir vereinbaren einen Termin - ich freue mich drauf!
Vorträge ONLINE oder OFFLINE
Themen auf Anfrage, z.B.:
- Gelenkbeschwerden aus Sicht der TCM
- Verdauungsstörungen (Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm...)
- Mit der TCM zu mehr Wohlbefinden (Energielosigkeit, Antriebslosigkeit, Kopfweh...)
- Dauerhaft und gesund Gewicht reduzieren
Dauer: jeweils ca. 90 Minuten inkl. Zeit für Fragen & Handout
Preis & Termin auf Anfrage