Kennst du das?
Morgens schnell einen Kaffee, vielleicht ein MarmeladenBrötchen oder ein Snack unterwegs – und schon bist du müde, bevor der Tag richtig startet?
Ich zeige dir, wie du mit einem warmen, gekochten und vor allem bekömmlichen Frühstück voller Energie in den Tag startest – und das in nur 5 Tagen!
Und jetzt, zum Herbst hin, bietet es sich an, dein warmes Frühstück (wieder) in deine Morgenroutine einzubauen.
Ich lade dich herzlich zu meiner kostenlosen 5-Tage-FrühstücksChallenge ein, bei der ich dir zeige, wie du...
- ein schnelles, warmes Frühstück zubereitest für ein wohliges Bauchgefühl
- HeißhungerAttacken vermeidest, weil du den Tag mit einem sättigenden Frühstück beginnst
- deinen Stoffwechsel ankurbelst, damit du dich leichter und energiegeladener fühlst
- dein Immunsystem stärkst und damit deinen Körper auf die kalte Jahreszeit gut vorbereitest
- TCM-Wissen leicht umsetzt, ohne Stress - aber mit viel Genuss!
So funktioniert die Challenge:
- 5 Tage lang bekommst du einfache, alltagstaugliche Rezepte und hilfreiche Tipps rund um das Thema warmes Frühstück - perfekt auch für AnfängerInnen
- jeden Tag zeige ich dir in kurzen Videos (max. 10-15 Minuten), wie du in wenigen Minuten ein köstliches Frühstück zauberst
- Live-Termine - KickOff, Q&A und Abschluss-Zoom
- Austausch und Motivation finden in einer geschlossenen Telegram-Gruppe statt
Diese Challenge ist für dich, wenn du
- dich oft müde und energielos fühlst
- deine Verdauung unterstützen und dein Wohlbefinden steigern möchtest
- endlich ein Frühstück finden möchtest, das zu dir und deinem Stoffwechsel passt
- mit Gelenkbeschwerden zu kämpfen hast und schon am Morgen für Linderung sorgen möchtest
- dich typgerecht nach TCM ernähren willst, ohne stundenlang in der Küche zu stehen
- dir mehr Leichtigkeit, weniger Heißhunger und einen energievollen Start in den Tag wünschst
Bist du dabei? Melde dich direkt kostenlos an - ich freue mich auf dich!
Hey, ich bin Nicole
Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und Integrative Ernährungsexpertin.
Meine erste Berührung mit der TCM war meine Rheuma-Diagnose im Jahr 2017. Die positiven Erfahrungen, die ich seinerzeit u.a. mit der Ernährung nach TCM gemacht habe, haben mich begeistert und lassen mich bis heute nicht mehr los.
Mit einer Arbeit möchte ich auch dich durch eine individuell angepasste Ernährung wieder in Balance bringen.