Don´t break the Chain
Montag, 1. Mai 2023
Heute ist der 1. Mai. Ein neuer Monat beginnt. Es ist Frühling. Wir werden aktiver, freuen uns auf Blumen, Sonnentage, Zeit in der Natur - das Leben darf leicht sein, voller Freude. Nehmen wir doch den Monatsbeginn als Anlass - neu zu starten! Durchzustarten mit etwas, was wir wirklich wollen!
Kleine Dinge verändern, diese aber konsequent und am besten täglich, das bringt uns weiter. Das bringt DICH weiter.
Was möchtest du schon länger verändern? Welche Gewohnheit möchtest du seit längerem in deinen Alltag integrieren?
- Ist es vielleicht der tägliche Apfel, den du essen willst? oder
- Du möchtest dir endlich täglich Zeit für ein Frühstück nehmen? oder
- Du möchtest mehr Wasser trinken? oder
- Du möchtest dir täglich 30 Minuten für dich nehmen?
Was immer es ist - Starte JETZT! Starte HEUTE!
Als Unterstützung gebe ich dir ein bewährtes Werkzeug in die Hand:
Don´t break the chain! = Lass die Kette nicht abreißen, ist ein bewährtes Motivations-Tool, welches von Jerry Seinfeld entwickelt wurde. Er wollte ein besserer Komiker werden und täglich Sketches etc. schreiben. Dazu hat er einen Jahreskalender an die Wand gehängt und jeden Tag, wo er es getan hat, hat er den Tag mit einem großen roten X markiert - so entstand eine Kette, die von Tag zu Tag länger wurde.
Lass uns gemeinsam in den Mai starten - er hat 31 Tage.
Lass die Kette 31 Tage lang wachsen! Don´t break the chain!
Mit welcher neuen Gewohnheit startest du? Schreib mir gern!
Liebe Grüße
Deine Nicole 🌸