Winterfit mit TCM - Dein 7 Tage Programm
Starte warm & voller Energie in den Winter!
Fühlst du dich im Winter oft müde, antriebslos oder spürst deine Gelenke stärker?
Dann ist „Winterfit mit TCM – Dein 7-Tage-Programm“ genau das Richtige für dich!
Ich begleite dich eine Woche lang mit täglichen E-Mails voller wärmender Inspirationen, einfachen Rezepten und kleinen Wohlfühl-Routinen, die dich von innen stärken und deine Gelenke entlasten.
Das erwartet dich:
7 Tage voller WinterEnergie – jeden Tag erhältst du eine E-Mail mit:
- Wärmenden RezeptIdeen: Einfache, wohltuende Gerichte, die deinen Körper von innen wärmen, deine Verdauung stärken und deine Energie im Winter ankurbeln - ganz ohne komplizierte Zutaten.
- Mini-Übungen für deine Gelenke - sanft, effektiv und alltagstauglich: Kurze BewegungsImpulse, die du bequem zu Hause oder im Büro umsetzen kannst. So bleibst du beweglich, reduzierst Verspannungen und tust deinen Gelenken täglich etwas Gutes
- Achtsamkeits- & JournalingImpulse für mehr Balance: Kleine Momente für dich - um innezuhalten, zu reflektieren und mit mehr Gelassenheit durch die Winterzeit zu gehen. Perfekt, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
- TCM-Tipps, die dich durvh die kalte Jahreszeit begleiten: Praktisches Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) - leicht verständllich erklärt und sofort umsetzbar. So lernst du, dich im Winter tpygerecht zu ernähren und deine innere Wärmee zu bewahren.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du
- deine Gelenke stärken und Entzündungen reduzieren bzw. vorbeugen möchtest
- dich wärmer, vitaler und ausgeglichener fühlen möchtest
- deine Verdauung unterstützen und dein Wohlbefinden steigern möchtest
- den Winter mit mehr Energie genießen möchtest
Jetzt anmelden & winterfit werden:
Mach´s dir gemütlich, schnapp dir deinen LieblingsTee und gönn´ dir diese Woche nur für dich – dein Körper wird es dir danken
Start: jederzeit möglich – du entscheidest, wann du loslegst!
deine Investition: 27€
BONUS: Am Ende erhältst du alle Inhalte nochmal gesammelt als wunderschöne pdf zum Download
Hey, ich bin Nicole
Ernährungsberaterin nach den 5 Elementen der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) und Integrative Ernährungsexpertin.
Meine erste Berührung mit der TCM war meine Rheuma-Diagnose im Jahr 2017. Die positiven Erfahrungen, die ich seinerzeit u.a. mit der Ernährung nach TCM gemacht habe, haben mich begeistert und lassen mich bis heute nicht mehr los.
Mit einer Arbeit möchte ich auch dich durch eine individuell angepasste Ernährung wieder in Balance bringen.